Kandungan zat besi dan asam folat pada kulit apel menjadikannya layak untuk dikonsumsi oleh Anda yang menderita penyakit anemia atau kurang darah. Sebagaimana diketahui, zat besi berperan penting dalam produksi hemoglobin di dalam darah.Zat besi dalam makanan bisa didapatkan dalam dua bentuk: heme dan nonheme. Meski tubuh kamu dapat dengan mudah me